Aktuell


 Pilates-Kurs mit Isolde Freitag

Pilates-Kurs mit Isolde Freitag
Mittwochs ab 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Clubraum der Stadthalle.

Rückfragen unter:
Isolde Freitag, Tel.: 01792212993
Es sind noch Plätze frei!


 

Ständig läuft ein Kurs „Rückenschule“ mit 10 Einheiten des TV im Musikraum der Schule. Die Kurse laufen ohne Unterbrechung weiter.

 Sie sind herzlich willkommen – Ihrem Rücken zu liebe!

Rückenkurs / Rückenschule mit Ewa Stopczynski

Werden Sie jetzt aktiv und schmerzfrei! …und der Kurs macht viel Spaß!
Gezielte Übungen um Rückenprobleme vorzubeugen und vorhandene Beschwerden zu lindern.
Der Kurs gibt Anleitungen zur Verbesserung des Bewegungsempfindens sowie zum gesundheitsbewusstem Verhalten.
Einsteigen jederzeit möglich!

Immer Freitags: 17:45 – 18:45 Uhr
Musikraum neben der Schulturnhalle
TV Runkel Mitglieder: 18 € Nichtmitglieder: 33 €

Anmeldung / Informationen unter:
0174-8191 854
ewa@stopczynski.de

Am Freitag, 17. Januar 2020 beginnt ein neuer Kurs. HJerzliche Einladung zum Schnuppern.


AROHA® ein Angebot bei uns im TV Runkel

AROHA® ist ein effektives, gelenkschonendes und unkompliziertes Ganzkörpertraining. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Durch die Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt, Aggressionen abgebaut und der eigenen Lebensenergie neuen Raum gegeben. Das Training ist inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori), dem Kung-Fu-Fighting und Thai-Chi Elementen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einfach ausprobieren und zum Schnuppern an einem Kurstag vorbeischauen. Wir freuen uns auf dich/Sie!

Wir sind eine bunt gemischte Truppe und haben jede Kursstunde eine Menge Spaß zusammen.
Voller Energie geht es danach ins Wochenende! Sei auch dabei – wir freuen uns auf dich/Sie!

Der Kurs findet jeweils am Freitag, von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr im Clubraum der Stadthalle Runkel statt.
Übungleiterin Ilka Wagner gibt gerne unter der Tel. Nr. 06431/5843957 Auskünfte und nimmt Anmeldungen entgegen.


Achtung: Die Übungsstunde montags in der Turnhalle
17:30 Uhr bis 18:45 Uhr/Geräteturnen/Mädchen ist derzeit voll belegt, es sind im Moment keine Plätze frei. Wir bitten um Verständnis.


Terminvorschau 2019/2020:

27. März 2020 – Jahreshauptversammlung der Mitglieder des TV Runkel

16. Mai 2020 – Jahreskonzert der Musikabteilung

 

 

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